De bons réflexes très tôt pour un sourire en bonne santé.
La carie dentaire peut apparaître dès la première année de vie, mais quelques gestes simples suffisent à l’éviter. Voici l’essentiel à connaître pour protéger les dents de votre enfant au quotidien.
🪥 1. Le brossage : dès la première dent
- Dès la première dent de lait, brossage 2×/jour avec une brosse souple.
- Utilisez un dentifrice fluoré adapté à l’âge (grain de riz ≈ 1000 ppm avant 3 ans, petit pois 1000–1450 ppm après 3 ans, selon l’avis du dentiste).
- Jusqu’à 6 ans, le brossage est supervisé par un parent.
🍼 2. Sucre & boissons : vigilance
- Évitez les biberons de lait ou jus la nuit et le “grignotage” répété.
- Privilégiez l’eau entre les repas ; gardez les boissons sucrées pour des occasions exceptionnelles.
💡 Astuce : si un aliment sucré est consommé, proposez un verre d’eau juste après et brossez les dents au prochain créneau.
👩⚕️ 3. Première visite : avant 3 ans
- Elle permet de vérifier la croissance des dents et mâchoires, et d’apprendre les bons gestes.
- Elle habitue l’enfant au cabinet dentaire dans un contexte serein.
🧃 Rythme des repas
Des repas structurés limitent les attaques acides. Évitez les prises alimentaires en continu.
🎮 Rendez le brossage ludique
Chanson de 2 minutes, sablier, minuteur visuel… Transformez le brossage en jeu !
📋 L’essentiel en un coup d’œil
| Âge | Habitude clé | Objectif |
|---|---|---|
| Dès la 1ʳᵉ dent | Brosser matin et soir | Créer l’habitude |
| 2–3 ans | Première visite dentaire | Dépistage précoce |
| < 6 ans | Supervision parentale | Technique efficace |
| Toujours | Limiter le sucre | Protéger l’émail |
📞 Besoin d’un conseil ?
Votre chirurgien-dentiste peut vous guider sur le brossage, le fluor, l’alimentation et le rythme des visites.
Informations à visée préventive. Demandez l’avis de votre chirurgien-dentiste pour des recommandations personnalisées.